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現(xiàn)在的很多女性都是職業(yè)女性，加班加點(diǎn)的工作是常有的事，然而，無(wú)論你是因?yàn)楣ぷ饕Χ影啵€是因?yàn)橐股钬S富而熬夜，你的膚質(zhì)都將不可避免地變差。皮膚作為身體最大的器官，它本身具有自我修復(fù)能力，在熟睡時(shí)，皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞代謝峰值增高。熬夜打破了皮膚晝夜節(jié)律，會(huì)導(dǎo)致皮膚在夜里還能收到大腦的反饋，夜間修復(fù)模式不能正常運(yùn)行。可想而知，正在熬夜的你，就是在阻止皮膚的自我修復(fù)，下面看一下熬夜具體有哪些危害吧！

1、皮膚暗沉發(fā)黃

生活作息的不規(guī)律，從臉部皮膚就可以直接看得出來(lái)，尤其是眼部肌膚，只要你熬夜或者是身體疲憊的時(shí)候，面部黑色素就會(huì)止也止不住地呈現(xiàn)出來(lái)，黑眼圈、眼袋、各種面部色斑，一樣都不落。由于熬夜，生活作息不規(guī)律，而導(dǎo)致身體和肌膚內(nèi)的很多毒素和黑色素都無(wú)法正常的排出體外，從而會(huì)沉淀在皮膚和身體里，最終就導(dǎo)致皮膚暗沉發(fā)黃。原本皮膚暗沉的美眉們，若是再熬夜，皮膚就會(huì)看起來(lái)發(fā)黑。因此，記住不要再熬夜了哦！

2、皮膚變粗糙

皮膚在睡眠的狀態(tài)中，可以自動(dòng)進(jìn)行新陳代謝，釋放出荷爾蒙，令皮膚細(xì)胞修復(fù)迅速，而如果睡眠不穩(wěn)定，或者是熬夜的話(huà)，皮膚的維系血管就得不到足夠的血液的供給，皮膚細(xì)胞的新陳代謝就會(huì)因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)而受到阻礙，從而導(dǎo)致皮膚的衰老，令皮膚變得更加粗糙。熬夜是皮膚最大的傷害，美眉們盡量不要熬夜。

3、缺水影響皮膚光滑水潤(rùn)
長(zhǎng)期熬夜，肌膚得不到正常的休養(yǎng)，皮脂層的鎖水保濕功能會(huì)受到影響，使皮膚缺水，同時(shí)，因無(wú)法保證氧分的及時(shí)供應(yīng)，皮膚變得營(yíng)養(yǎng)不良，干燥、脫屑甚至細(xì)紋等狀況也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，經(jīng)常熬夜，皮膚會(huì)得不到正常的修復(fù)，皮脂層的鎖水保濕能力也會(huì)受到限制，因此，熬夜就會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水，同時(shí)，也無(wú)法獲得更好的養(yǎng)分和水分，皮膚會(huì)變得格外營(yíng)養(yǎng)不良、干燥、缺水，一缺水，就會(huì)出現(xiàn)各種細(xì)紋，甚至還會(huì)干裂到起皮的狀態(tài)，熬夜對(duì)皮膚的傷害可是相當(dāng)大。

4、皮膚容易出油

很多人的皮膚是愛(ài)出油的，為什么呢？這也與經(jīng)常熬夜有關(guān)系。由于經(jīng)常熬夜，睡眠不足，就會(huì)導(dǎo)致肌膚的新陳代謝出現(xiàn)紊亂，油脂分泌也會(huì)變得格外異常，這樣過(guò)多的油脂就會(huì)呈現(xiàn)在皮膚表面，而且如果不及時(shí)清理的話(huà)，會(huì)越來(lái)越難以清洗。經(jīng)常如此的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致皮膚總是油膩膩的，而且洗過(guò)了之后，還是會(huì)出油。連帶著的皮膚問(wèn)題就是，導(dǎo)致肌膚毛孔變得粗大，很容易滋長(zhǎng)痘痘和粉刺。因此，應(yīng)避免經(jīng)常熬夜，偶爾有一次熬夜的現(xiàn)象，也是不允許的。

從小就被告知，一般不要熬夜，但是長(zhǎng)大了，哪會(huì)這么聽(tīng)話(huà)，在這里偷偷告訴你，熬夜多了黑眼圈眼袋都會(huì)跑出來(lái)。憔悴的買(mǎi)內(nèi)容，怎么能見(jiàn)人呢？大家一定要知道熬夜對(duì)皮膚的傷害，了解其嚴(yán)重性，而后再避免熬夜，避免對(duì)肌膚造成無(wú)形的傷害。熬一次夜，對(duì)皮膚的傷害也是很大的，千萬(wàn)不要冒這個(gè)險(xiǎn)哦！